Kocham Cię i jesteś dla mnie ważny pomimo… W drugim odcinku cyklu PoRady eksperci podpowiedzą, jak wspierać dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości.
Zobacz również
- PoRady 1 – Jak motywować dziecko do nauki?
- PoRady 3 – Jak rozbudzać zainteresowania dziecka?
- PoRady 4 – Jak skupić uwagę dziecka?
- PoRady 5 – Jak zapamiętywać szybciej i na dłużej?
Zapamiętaj!
Poczucie własnej wartości to:
- bezwarunkowe przekonanie, że jest się ważnym, akceptowanym, szanowanym (bez względu na... i pomimo, że…),
- zaufanie do siebie, wiara w siebie, szacunek dla siebie samego, samoakceptacja, które łączą się z poczuciem godności osobistej,
- przekonanie: „Jestem wartościowy, dlatego że jestem”.
Samoocena – to ocena samego siebie. Jest ona warunkowa. Towarzyszy jej porównywanie i uzależnienie swojej wartości od pochwał, nagród, zwycięstw, porażek czy kar.
Wysoka samoocena odnosi się do przekonania, że jest się dobrym w jakiś sposób lub w czymś.
Poczucie własnej wartości nie jest tożsame z wysoką samooceną, choć często stosuje się te określenia wymiennie.
PoRady dla rodziców
Wielu rodziców jest przekonanych, że wzmacniają poczucie wartości dziecka – kluczowe dla jakości jego życia – choć w rzeczywistości podbudowują jego wysoką samoocenę.
Realizują to poprzez:
- chwalenie,
- porównywanie,
- podkreślanie roli ocen,
- stawianie wysokich wymagań.
Jako rodzic możesz wiele zrobić, aby wesprzeć swoje dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości:
- Obdarzaj dziecko niewartościującą uwagą, akceptuj bez względu na… popełniane błędy i pomimo, że… coś mu się nie udało.
- Doceniaj jego wkład i wysiłek włożony w zadanie, a nie jedynie jego efekt.
- Dostrzegaj jego potrzeby i intencje.
- Naucz wyrażać swoje zdanie i uczucia.
- Zapraszaj do współpracy.
- Szanuj jego wybory i decyzje.
- Ucz dziecko wyrażać własne emocje, pomagaj tłumaczyć ich przyczynę.
