Kocham Cię i jesteś dla mnie ważny pomimo… W drugim odcinku cyklu PoRady eksperci podpowiedzą, jak wspierać dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości.

  

  

Zobacz również

Jak motywować dziecko do nauki? 

  

Zapraszamy na kolejne odcinki! Już wkrótce:

  • PoRady 3 – Jak rozbudzać zainteresowania dziecka?
  • PoRady 4 – Jak skupić uwagę dziecka?
  • PoRady 5 – Jak zapamiętywać szybciej i na dłużej?

 

Zapamiętaj!

Poczucie własnej wartości to:

  • bezwarunkowe przekonanie, że jest się ważnym, akceptowanym, szanowanym (bez względu na... i pomimo, że…),
  • zaufanie do siebie, wiara w siebie, szacunek dla siebie samego, samoakceptacja, które łączą się z poczuciem godności osobistej,
  • przekonanie: „Jestem wartościowy, dlatego że jestem”.

 

Samoocena – to ocena samego siebie. Jest ona warunkowa. Towarzyszy jej porównywanie i uzależnienie swojej wartości od pochwał, nagród, zwycięstw, porażek czy kar.

Wysoka samoocena odnosi się do przekonania, że jest się dobrym w jakiś sposób lub w czymś.

Poczucie własnej wartości nie jest tożsame z wysoką samooceną, choć często stosuje się te określenia wymiennie.

  

PoRady dla rodziców

Wielu rodziców jest przekonanych, że wzmacniają poczucie wartości dziecka – kluczowe dla jakości jego życia – choć w rzeczywistości podbudowują jego wysoką samoocenę.

Realizują to poprzez:

  • chwalenie,
  • porównywanie,
  • podkreślanie roli ocen,
  • stawianie wysokich wymagań.

 

Jako rodzic możesz wiele zrobić, aby wesprzeć swoje dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości:

  • Obdarzaj dziecko niewartościującą uwagą, akceptuj bez względu na… popełniane błędy i pomimo, że… coś mu się nie udało.
  • Doceniaj jego wkład i wysiłek włożony w zadanie, a nie jedynie jego efekt.
  • Dostrzegaj jego potrzeby i intencje.
  • Naucz wyrażać swoje zdanie i uczucia.
  • Zapraszaj do współpracy.
  • Szanuj jego wybory i decyzje.
  • Ucz dziecko wyrażać własne emocje, pomagaj tłumaczyć ich przyczynę.